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最終更新：2026年11月 ※ポイントの条件は、Marriott Bonvoy・ヒルトン・オナーズの公式サイトとプログラム規約、各カード会社の公式ページをもとに記載しています（記事末尾に出典一覧）。
- ポイントが貯まる率と、24か月で消える有効期限のしくみ
- 泊まる・カード・楽天ポイントなど、貯め方の全体像
- 使い道ごとの1ポイントの価値
- 泊まると1ポイント約0.74円（今回の調査の平均）。ヒルトンと比べて差が出るところ
マリオットボンヴォイのポイントは、泊まって貯めるだけでなく、クレジットカードの決済や楽天ポイントからも貯められます。使い道も、無料宿泊からマイル、楽天ポイントまで幅があり、どれに使うかで1ポイントの価値は数倍変わります。
この記事では、ポイントが貯まる率と有効期限、貯め方と使い道を順に整理し、最後に、同じ世界的なホテルチェーンのヒルトン（ヒルトン・オナーズ）と、1ポイントでどれだけ泊まれるかを比べました。
ポイントが貯まる率
ホテルで払った料金1米ドルにつき10ポイントが基本です。日本のホテルで円で払ったときは、マリオットが決めた為替レートで米ドルに直して計算されます。長期滞在向けのブランドなど、一部は1米ドルにつき5ポイントです。
| 1米ドル あたり | ブランド |
|---|---|
| 10ポイント | マリオット、JWマリオット、シェラトン、ウェスティン、コートヤード、フォーポイント、モクシーなど、ほとんどのブランド |
| 5ポイント | レジデンス・イン、エレメント、タウンプレース・スイート、フォーポイント フレックス、マリオット・エグゼクティブ・アパートメント、アパートメント・バイ・マリオット ボンヴォイなど |
| 4ポイント | StudioRes |
※2026年11月、Marriott Bonvoyプログラム規約より。シリーズ by マリオットは、米国・カナダ・中国語圏が10ポイント、そのほかの地域は5ポイント
対象になるのは、客室料金と、ホテルの飲食代などを部屋付けにした分です。税金・サービス料・リゾート料金・駐車場代には付きません。また、ExpediaやBooking.comなどの予約サイトや、旅行会社のパッケージで予約した滞在は、ポイントの対象外です。
泊まっている間にホテルのレストランやスパを使うときは、その場で払わずに部屋付けにしておくと、その分もポイントの対象になります。ホテルの外の店や、ほかの会社が運営している店は対象にならないことがあります。
エリート会員は、ここにボーナスが上乗せされます。シルバーエリートは10％、ゴールドエリートは25％、プラチナエリートは50％、チタンエリートとアンバサダーエリートは75％です。
有効期限は「24か月何もしなかったら」
マリオットボンヴォイのポイントは、貯めた日から何年という期限ではありません。24か月続けてアカウントに動きがないと、その時点ですべてのポイントが消えます。
動きとして数えられるのは、ポイントやマイルを貯める、ポイントを使う、ポイントを買う、ポイントとマイルを交換する、といった操作です。マリオットアメックスの決済でポイントが入る月があれば、それだけで期限は延びていきます。反対に、ほかの会員にポイントを贈ったり、受け取ったりするだけでは数えられません。
通算の泊数などで届くライフタイム会員資格を持っていると、有効期限そのものがなくなります。
ポイントの貯め方
公式サイトかアプリで予約して泊まる
いちばん基本の貯め方で、前の章の率にエリート会員のボーナスが加わります。ポイントで泊まった滞在は、客室料金の分は貯まりません。キャッシュ＋ポイント（現金とポイントを組み合わせる予約）で、現金で払った分も対象外です。
マリオットアメックスで払う
日本で発行されているマリオットボンヴォイ・アメリカン・エキスプレス・カードと、プレミアム・カードは、ふだんの買い物でもポイントが貯まります。一般のカードは100円につき2ポイント、プレミアム・カードは100円につき3ポイントで、マリオットのホテルでの支払いでは、一般が5ポイント、プレミアムが6ポイントになります。ホテルで払うと、ホテルが付けるポイントとカードのポイントの両方が入ります。
楽天ポイントから移す
楽天ポイント3ポイントを、マリオットボンヴォイの1ポイントに移せます（1回3,000楽天ポイントから）。ただ、楽天ポイント3円分を使って、次の章で見る1ポイント約0.74円の価値のポイントにする計算なので、換算率がよくありません。おすすめはしにくい方法です。
ポイントを買う
公式サイトで1,000ポイントあたり12.50米ドルで買えます。1米ドル158.59円なら1ポイント約1.98円で、泊まるときの価値（約0.74円）を大きく上回ります。円安もあって割高なので、泊まるために買うのは、予約にあと少し足りないときくらいでしょう。
ポイントの購入では、ボーナスポイントや割引のキャンペーンが定期的に行われていて、買うならそのタイミングです。そして、マリオットのポイントはマイルへの交換率がよいので、ポイントを買うことは、実質的にマイルを買うことでもあります。通常の価格で60,000ポイントを買うと750米ドル（約11.9万円）で、25,000マイルになります。キャンペーンで買ったポイントをお気に入りの航空会社のマイルに移し、ビジネスクラスやファーストクラスの特典航空券に使えれば、買う価値は大きく上がります。
購入ページ経由で買えるのは1年に150,000ポイントまでです。買ったポイントは払い戻せず、会員資格の実績にもなりません。
ほかの会員には1年に100,000ポイントまで贈ることができ、受け取りは1年に500,000ポイントまでです。家族のポイントを1人のアカウントに集めれば、あと少し足りないときの予約に使えます。
ポイントの使い道
ホテルに泊まる
ポイントの使い道の中心は、マリオット系のホテルに泊まる「無料宿泊」です。必要なポイントは表で決まっておらず、ホテル・客室タイプ・日にちによって毎日変わります。公式サイトには「1泊12,000ポイントから」とあり、同じホテルでも、空いている日は少なく、混む日は多く必要です。
| 予約の しかた | 中身 |
|---|---|
| スタンダード | 標準的な客室を、ポイントだけで予約 |
| PointSavers | ホテルが期間を決めて、必要ポイントを最大20％割り引く |
| キャッシュ＋ ポイント | 現金とポイントを組み合わせる（参加はホテルしだい） |
| プレミアム ルーム | スイートなどの上の客室を、ポイントを足して予約 |
| 5連泊 | 同じ予約で5泊すると、いちばん安い1泊分が無料 |
※2026年11月、Marriott Bonvoyプログラム規約・公式サイトより
カードの継続などでもらえる無料宿泊特典（1泊の上限ポイントが決まったもの）にも、最大25,000ポイントまで足して使えます。特典の有効期限は延ばせないので、ポイントで差額を足せるのは便利です。
マイルに移す
JALやANAを含む37のマイレージプログラムに移せます。基本は3ポイントで1マイルで、60,000ポイントをまとめて移すと5,000マイルが上乗せされ、25,000マイルになります。JALは約1週間、ANAは約2週間でマイルに加算されます。
JALのマイルは搭乗・利用した日の36か月後の月末まで、ANAのマイルは利用した月から数えて36か月後の月末までと、有効期限があります（一部の上級会員を除く）。マリオットのポイントは、24か月のうちに何か動きがあれば消えないので、ポイントのまま貯めておき、使う航空会社と時期が決まってから移せます。
そのほかの使い道
楽天ポイント（3ポイントで1ポイント）、スターバックスのStar、体験やイベントのオークション（Marriott Bonvoy Moments）などにも使えます。ただ、楽天ポイントに移すと1ポイントあたり約0.33円で、次の章で見るホテルに泊まるときの価値（約0.74円）と比べるとかなり下がります。
1ポイントの価値をヒルトンと比べる
ポイントの貯まりやすさは、「何ポイント貯まるか」だけでは比べられません。1ポイントでどれだけ泊まれるかが違えば、同じ10ポイントでも価値が変わるからです。ここでは、同じ世界的なホテルチェーンのヒルトン・オナーズと、泊まるとき・ホテルで払うとき・カードで払うとき・マイルに移すときの4つで比べました。
1ポイントで泊まれる額
同じ都市で格が近いマリオット系とヒルトン系のホテルを組にして、2027年1月の水曜と土曜の1泊（大人2名）について、現金の料金と必要ポイントを両社の公式サイトで調べました。現金の料金（税・サービス料込み）を必要ポイントで割ると、1ポイントが何円分の宿泊になったかが出ます。
| 都市・日 | マリオット系 | ヒルトン系 |
|---|---|---|
| 東京 水曜 | 0.77円 50,777円÷66,000 | 0.54円 46,267円÷85,000 |
| 東京 土曜 | 1.42円 103,915円÷73,000 | 0.54円 55,216円÷103,000 |
| 大阪 水曜 | 0.81円 36,533円÷45,000 | 0.70円 40,155円÷57,000 |
| 大阪 土曜 | 0.85円 50,954円÷60,000 | 0.68円 51,342円÷75,000 |
| 沖縄 水曜 | 0.28円 20,691円÷75,000 | 0.61円 44,748円÷73,000 |
| 沖縄 土曜 | 0.32円 25,289円÷78,000 | 0.61円 41,392円÷68,000 |
| バンコク 水曜 | 0.74円 28,900円÷39,000 | 空室なし |
| バンコク 土曜 | 0.83円 28,900円÷35,000 | 空室なし |
| 平均 （バンコク を除く） | 約0.74円 | 約0.62円 |
※2026年11月4日に各社の公式サイトで検索。東京マリオットホテルとヒルトン東京、大阪マリオット都ホテルとヒルトン大阪、沖縄マリオット・リザン・リゾート＆スパ（恩納村。2026年12月にマリオットとして開業予定）とヒルトン沖縄北谷リゾート、バンコク・マリオット・マーキス・クイーンズパークとヒルトン・スクンビット・バンコク。キャンセルできる最安の会員料金と、同じ客室タイプの必要ポイント。土曜のヒルトン東京は標準の客室が満室で、プレミアムルーム。バーツは1バーツ4.7円（2026年11月4日、三菱UFJ銀行の仲値）で換算。料金と必要ポイントは日ごとに変わります
平均すると、マリオット系は1ポイント約0.74円、ヒルトン系は約0.62円で、マリオット系が約21％上回りました。ただ、ホテルと日による差のほうが大きく、土曜の東京マリオットホテルは約1.42円、1月の沖縄のリゾートは現金が2万円台なのに必要ポイントが7万台で、約0.3円にとどまりました。ヒルトン系は約0.54〜0.70円と、ばらつきが小さめです。
たとえば土曜の東京マリオットホテルは、公式サイトでは次のように表示されます。同じデラックス客室が、ポイントなら73,000ポイント、現金なら会員料金で1泊10万円台です。
マリオット系でポイントを使うなら、同じ日の現金の料金と必要ポイントを見比べて、1ポイント1円に近い日やホテルを選ぶと得をしやすくなります。
筆者コメント
私は、ポイント宿泊に必要なポイントが年々上がっているのを見て、現金と同じようにポイントもインフレしていると感じています。貯めすぎると1ポイントの価値は目減りしていくはずなので、残高は10万〜30万ポイントくらいに保ち、こまめに使うようにしています。
泊まるときは、1ポイント1円以上で使えるかが目安です。現金で5万円の日に6万ポイントなら、ポイントが余っていても現金で泊まります。反対に、5万円の日に4万ポイントで泊まれるようなときは、積極的にポイントを使います。
5連泊で1泊無料になる制度も、使えるときは使います。同じホテルに5連泊すると朝食にも飽きてしまうので、本当は3泊くらいまでが好きなのですが、その地域のマリオット系がそこしかないときなど、年に1回あるかないかの機会には、1泊5万ポイントなら25万ポイントのところを20万ポイントで済ませています。
ホテルで払うとき
どちらも、ホテルで払った1米ドルにつき10ポイントが基本です。ヒルトンはエリートのボーナスが大きく、ゴールドで80％、ダイヤモンドで100％が上乗せされます。貯まるポイントに上の平均の価値をかけて、1米ドル払うと何円分戻ってくるかにしました。
| 会員資格 | 1米ドルで 貯まる | 戻る 価値 |
|---|---|---|
| マリオット 一般会員 | 10ポイント | 約7.4円 （4.7％） |
| マリオット ゴールド | 12.5ポイント | 約9.3円 （5.9％） |
| マリオット プラチナ | 15ポイント | 約11.1円 （7.0％） |
| マリオット チタン以上 | 17.5ポイント | 約13.0円 （8.2％） |
| ヒルトン 一般会員 | 10ポイント | 約6.2円 （3.9％） |
| ヒルトン ゴールド | 18ポイント | 約11.1円 （7.0％） |
| ヒルトン ダイヤモンド | 20ポイント | 約12.3円 （7.8％） |
| ヒルトン ダイヤモンド・ リザーブ | 22ポイント | 約13.5円 （8.5％） |
※ボーナス率は2026年11月、各社のプログラム規約より。価値は上の表の平均で計算した目安。（ ）は1米ドル158.59円（2026年11月4日、三菱UFJ銀行の仲値）に対する割合
一般会員ではマリオットが上回り、エリート会員ではボーナスの大きいヒルトンが並ぶか、少し上回ります。ただし、エリート資格に届く条件は両社で違うので、同じ名前の資格どうしをそのまま比べることはできません。
クレジットカードで払うとき
日本で発行されている、両社の提携アメックスのポイントの貯まり方です。100円あたりのポイントに1ポイントの価値をかけた、還元率の目安も並べました。
| カード | ふだんの 利用 | ホテルでの 利用 |
|---|---|---|
| マリオット アメックス | 2ポイント （1.5％） | 5ポイント （3.7％） |
| マリオット アメックス プレミアム | 3ポイント （2.2％） | 6ポイント （4.5％） |
| ヒルトン・ オナーズ アメックス | 2ポイント （1.2％） | 3ポイント （1.8％） |
| ヒルトン・ オナーズ アメックス プレミアム | 3ポイント （1.8％） | 7ポイント （4.3％） |
※2026年11月、アメリカン・エキスプレスの各カードの公式ページより。100円あたりのポイント。（ ）は上の表の平均の価値で計算した目安。一部、ポイントが少なくなる加盟店があります
ふだんの買い物では、どちらも100円2ポイント・3ポイントなので、1ポイントの価値の差がそのまま還元率の差になります。ホテルでの利用は、プレミアム・カードどうしならほぼ同じです。
マイルに移すとき
マリオットボンヴォイは、3ポイントで1マイル、60,000ポイントで25,000マイル（JAL・ANA）です。ヒルトン・オナーズからANAマイルへは、10,000ポイントで1,000マイルです。ホテルで1米ドル払って貯まる10ポイントを移すと、マリオットは約4.2マイル（60,000ポイント単位のとき）、ヒルトンは1マイル。カードの100円3ポイントなら、マリオットは1.25マイル、ヒルトンは0.3マイルになります。4つの中で、差がいちばん大きいのがこのマイルへの交換です。
※2026年11月、ANA・JAL・Marriott Bonvoy・ヒルトンの公式サイトより。ヒルトンからJALマイルへの交換率は、JALの公式サイトに記載がない
筆者コメント
ヒルトンは、大量にポイントを貯めたあとの使い道が、実質的にホテルしかありません。マイルへの交換率が悪すぎるからです。その点マリオットは、たくさんの航空会社のマイルに高いレートで移せるのが、圧倒的な強みです。
有効期限の厳しい日系航空会社のマイルも、マリオットのポイントで持っておけば実質無期限で貯めておけて、使いたいときに使いたい航空会社へ移せます。レートのよさと、対応する航空会社の多さを考えると、マイルへの交換は本当に神だと思っています。
まとめ
マリオットボンヴォイのポイントは、ホテルで払った1米ドルにつき10ポイントが基本で、マリオットアメックスの決済や楽天ポイントからも貯められます。有効期限は「24か月何もしなかったら消える」形なので、カードを使っていればまず消えません。使い道ではホテルに泊まるときの価値が高く、今回調べた範囲では1ポイントあたり約0.74円でした。
マリオットのポイントは、ホテルに泊まるにも、マイルに移すにも使えます。使い道を急いで決めずに貯めておき、そのときいちばん価値の高い使い方を選べるところが、私がマリオットにポイントを集めている理由です。
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